উত্তর(১):- স্বাস্থ্য ভাল রাখার জন্য পরিকল্পিত জীবনযাপন করতে হবে। নিয়মিত ঘুমাতে হবে। সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠে নামাজ পড়ে শারীরিক ব্যায়াম করতে হবে। বেশি বেশি পানি পান করতে হবে। শাকসবজি জাতীয় খাবার খেতে হবে। কেমিক্যাল বা রাসায়নিক দ্রব্য, প্রসাধনী সামগ্রী এবং কেমিক্যাল মিশ্রিত খাদ্য এড়িয়ে চলতে হবে। বেশি বেশি প্রকৃতির সান্নিধ্যে থাকার চেষ্টা করতে হবে। সর্ব অবস্থায় আল্লাহর কাছে সুস্থ থাকার জন্য দোয়া করতে হবে।
